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试管婴儿促排卵期间吃什么好能提高卵泡质量

华裔宝宝- 海外试管婴儿官网 2021/1/12


很多试管朋友会问试管婴儿促排卵期间吃什么好能提高卵泡质量。我们知道女性自然排卵周期一般只有一个优势卵泡,然后试管婴儿需要很多成熟卵泡,所以需要刺激排卵。试管促排卵期间,很多人也希望通过饮食提高卵子的质量和数量。如果想达到这个效果,就必须在饮食上多多注意了。

试管婴儿促排卵期间吃什么好能提高卵泡质量:

      1、补充富含蛋白质的食物

      试管婴儿促排卵期间,一致建议补充高蛋白食物,因为在卵泡生长期间,由于使用了诱导排卵药物,卵巢体积增大。补充丰富的蛋白质可以在一定程度上防止卵巢过度刺激,促进卵泡更好的发育。

      代表食品:牛奶、鱼、虾、豆制品(如豆腐、豆浆、黑豆、豆皮)等。


     2、选择高纤维食物

      在诱导排卵期间,女性还应吃高纤维食物,如高粱、玉米、大豆、大麦等。,既能促进胃肠蠕动,帮助消化,避免腹胀、腹痛等并发症状的发生,又能为人体提供碳水化合物、膳食纤维、B族维生素等营养物质,使卵泡更好地发育。


      3、多吃含锌的食物

      锌有助于提高卵子的生育力和活力,所以在促排卵阶段可以多吃这些食物:花生、小米、萝卜、牡蛎、牛肉、猪肉等含锌较多。


      4、多吃富含维生素的食物

      为了提高鸡蛋的质量,增加促排卵期间受孕的概率,补充维生素是必不可少的,尤其是含有维生素C和e的新鲜果蔬,这些食物具有很强的抗氧化活性,可以减少自由基对组织和细胞的损伤,有利于身体的健康。此外维生素E还能增强雌激素浓度,提高卵子质量,提高试管婴儿成功率。因此准妈妈应该多吃橘子、橘子和萝卜。


      5、多吃新鲜蔬菜和水果

      这种食物可以补充人体必需的营养成分,富含维生素和叶酸,可以提高身体的免疫力,降低疾病的发病率,从而方便卵巢功能的正常运行,产生优质的卵泡。代表性食物:时令蔬菜水果,可根据个人喜好补充。


      一般来说,体外诱导排卵期间的饮食应以营养均衡为基础,可以提高卵泡的质量。同时要注意生活规律,不喝酒,不抽烟,不熬夜,适量活动等。对提高卵泡质量有很大帮助,同时有助于提高试管婴儿成功率。如果您还有其他疑问可以免费咨询【华裔宝宝在线客服】或拨打400-965-9265 ,我们会有专业的医疗专家为您服务!!!



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